Media Kesehatan Terkini – Membahas Seputar Kesehatan Terkini

October 17, 2024

Lidah Terasa Kebas dan Cara Mengatasinya

Pernahkah kamu mengalami kesemutan tetapi di lidah? Jika iya, maka lidah kamu sedang mengalami kebas. Kamu tidak perlu khawatir karena penyakit ini bisa disembuhkan tanpa obat apapun atau sembuh sendiri.

Namun, jika kamu merasa terganggu dengan lidah yang kebas, kamu perlu mengatasi tersebut dengan berbagai cara. Untuk lebih lanjut, simak artikel ini hingga selesai agar kamu tahu cara mengatasi lidah terasa kebas.

Lidah kebas

Lidah kebas atau kesemutan adalah kondisi tidak normal pada lidah yang menyebabkan hilangnya indera perasa untuk sementara. Umumnya, lidah kebas akan hilang dengan sendirinya.Perlu diketahui bahwa lidah kebas sangat berkaitan dengan lemas pada lidah, gatal hingga pembengkakan.

Penyebab lidah kebas

Lidah terasa kebas bisa disebabkan karena beberapa faktor, yaitu:

Reaksi alergi

Alergi pada lidah biasanya disebabkan karena makanan atau minuman yang dikonsumsi sehingga menyebabkan efek samping. Umumnya alergi tersebut berupa gatal-gatal pada lidah, kesemutan, mati rasa, hingga dibersamai demam. Agar alergi tersebut tidak muncul lagi, lebih baik hindari jenis makanan berikut ini:

Gandum
Susu
Telur
Ikan
Kacang-kacangan
Kedelai

Kekurangan nutrisi

Lidah sangat bergantung pada nutrisi di vitamin B12 dan folat. Jika kamu kekurangan dua jenis nutrisi tersebut, kamu akan mengalami rasa nyeri pada lidah yang bisa menyebabkan kebas. Untuk menghindari tersebut, cukupi kebutuhan vitamin B12 dan folat yang bisa kamu temui di makanan berikut ini:

Sayuran hijau
Tomat
Susu
Kedelai
Daging
Ikan
Telur
Jeruk

Hipokalsemia

Hipokalsemia adalah kondisi turunnya kadar kalsium pada darah. Gejala hipokalsemia berupa:

Pusing
Kram otot
Lidah dan jari kesemutan
Kejang-kejang

Hipoglikemia

Hipoglikemia adalah kondisi kadar gula pada darah di bawah normal. Bagi penderita diabetes, hipoglikemia menunjukkan gejala yang ekstrim seperti pingsan dan mengganggu indera pengecapan.

Selain yang telah disebutkan di atas, terdapat beberapa penyebab lain yaitu:

Sariawan
Stroke
Infeksi bakteri
Kerusakan saraf
Anemia
Kepanasan
Serangan iskemik transien

Tanda-tanda lidah kebas

Terdapat ragam gejala maupun tanda-tanda lidah kebas, sebagai berikut ini:

Lidah kesemutan
Mulut gatal
Sensasi panas pada lidah
Lidah mati rasa
Nyeri pada wajah
Pembengkakan pada lidah

Bagaimana cara menghilangkan lidah terasa kebas?

Kamu tidak perlu khawatir, terdapat beberapa cara untuk mengatasi lidah terasa kebas:

Rutin olahraga
Lakukan diet dan penuhi nutrisi tubuh
Hindari makanan yang bisa memicu alergi
Perbanyak konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan

October 17, 2024

Sering Nyeri Haid? Waspada Kista Endometriosis

Wanita haid sangat rentan dengan penyakit yang menyerang sistem reproduksi wanita, salah satunya adalah kista endometriosis. Penyakit ini sering menunjukkan gejala nyeri punggung bawah selama haid.

Sayangnya, banyak wanita menyalahpahami kram perut tersebut hanyalah kram perut biasa terjadi saat menstruasi datang. Lantas, apa itu kista endometriosis? Apa saja gejala dan cara mengatasinya?

Apa itu endometriosis?

Kista endometriosis adalah kondisi dimana jaringan endometrium atau lapisan dinding rahim tumbuh di luar rahim. Kista tersebut umumnya bersifat jinak dan memiliki ukuran tidak lebih dari 5 sentimeter.

Meski begitu, kista endometriosis dapat mengancam kesehatan wanita apabila tidak ditangani dengan baik. Penyakit seperti nyeri panggul kronis hingga kanker ovarium bisa mengintai wanita yang mengalami kondisi ini.

Gejala endometriosis

Banyak wanita yang menyalahpahami nyeri perut terus menerus dengan rasa yang ekstrim hanyalah nyeri haid pada umumnya. Padahal gejala tersebut bisa saja menandakan sedang terserang penyakit kista endometriosis.

Untuk lebih lanjut, berikut adalah gejala endometriosis:

Nyeri panggul
Nyeri haid ekstrim
Menstruasi tidak teratur
Nyeri setelah berhubungan seksual
Kesulitan memperoleh kehamilan
Mengalami gangguan pencernaan
Volume darah menstruasi tinggi
Kelelahan luar biasa selama haid

Jika sudah sangat parah, kista endometriosis bisa pecah dan menimbulkan beberapa dampak, yaitu:

Demam tinggi
Mual dan muntah
Perdarahan
Nyeri panggul luar biasa

Penyebab endometriosis

Sampai saat ini masih belum diketahui pasti penyebab kista endometriosis. Namun ada teori yang menyampaikan bahwa faktor utama muncul penyakit ini adalah karena menstruasi retrograde.

Menstruasi retrograde adalah aliran darah haid tidak keluar sepenuhnya dari vagina, melainkan mengalir kembali ke dalam tubuh. Akibatnya sel endometrium tersebut memicu kista endometriosis.

Selain menstruasi retrograde, terdapat beberapa teori lain penyebab kista endometriosis yaitu perubahan sel-sel peritoneum, implantasi bekas luka operasi, perubahan sel embrio, dan perpindahan sel endometrium.

Pengobatan endometriosis

Jika kamu mengalami penyakit ini, kamu tidak perlu panik. Terdapat beberapa solusi pengobatan kista endometriosis, meliputi:

Melakukan pengobatan dengan dokter untuk memperlambat ovulasi dan pertumbuhan kista
Jika pengobatan tersebut tidak berhasil, umumnya dokter akan menyarankan untuk melakukan operasi dengan melakukan pengeluaran cairan kista

Nah, demikian penjelasan mengenai kista endometriosis dan pengobatan kista endometriosis.

October 17, 2024

Sering Mual? Kenali Gejala Morning Sickness Pada Ibu Hamil

Mual saat hamil merupakan gejala umum yang ibu hamil alami setiap harinya. Sebab hormon wanita mengalami perubahan cukup besar saat hamil. Namun gejala morning sickness tidak hanya mual saja, apa saja gejala tersebut? Berikut adalah penjelasannya.

Morning sickness

Morning sickness atau emesis gravidarum adalah kondisi munculnya gejala mual dan muntah yang dialami ibu hamil selama trimester awal atau 3 bulan pertama kehamilan. Gejala ini tidak membahayakan dan hilang setelah memasuki trimester kedua.

Apabila gejala tersebut terus berlangsung hingga trimester selanjutnya, maka kamu perlu waspada bisa jadi gejala tersebut menandakan penyakit yang membahayakan.

Penyebab morning sickness

Penyebab utama morning sickness yang dialami ibu hamil adalah peningkatan hormon beta HCG. Tanda tersebut merupakan kabar baik bagi ibu bahwa kehamilan telah terjadi.

Selain itu, terdapat pemicu morning sickness muncul pada ibu hamil yaitu pengaruh alat kontrasepsi yang mengandung estrogen, morning sickness di kehamilan terdahulu, mengandung anak kembar, dan sering mabuk kendaraan.

Gejala morning sickness

Berikut adalah beberapa gejala morning sickness pada ibu hamil:

Sering mual
Terjadi saat trimester pertama
Tubuh relatif tetap fit
Badan lemas
Nafsu makan berubah

Lantas, kapan mual akan berakhir? Kamu tidak perlu khawatir, gejala-gejala tersebut akan hilang di trimester selanjutnya.

Faktor risiko morning sickness

Beberapa faktor risiko morning sickness adalah:

Pernah morning sickness pada kehamilan sebelumnya
Tubuh sensitif termasuk mudah mabuk, sensitif dengan aroma, dan migrain kepala
Hamil anak kembar

Diagnosis morning sickness

Morning sickness menunjukkan gejala-gejala di atas, jika kamu mengalami mual dan muntah lebih dari 3 bulan kamu harus memeriksakan diri pada dokter. Apabila dokter mencurigai adanya hiperemesis gravidarum, dokter akan melakukan pemeriksaan keton urin.

Cara mengatasi morning sickness

Ada beberapa cara agar kamu tidak terus menerus mengalami gejala morning sickness, yaitu:

Konsumsi wedang jahe
Tambah asupan agar mual mereda
Minum vitamin B6
Hindari makanan pedas
Menjaga kesehatan gigi dan mulut
Gunakan aromaterapi

Kapan harus ke dokter? Jika tips-tips di atas tidak bisa mengatasi gejala morning sickness, kamu bisa mendatangi dokter untuk menemukan solusi yang tepat. Selain itu, mual dan muntah tidak menimbulkan komplikasi pada ibu hamil. Sebagai pencegahan morning sickness, kamu bisa menghindari aroma menyengat agar mual tidak semakin parah.

October 27, 2024

Mengenal Posisi Hubungan Intim Saat Hamil yang Nyaman

Bagi pasangan suami istri melakukan aktivitas seksual termasuk salah satu kebutuhan yang harus terpenuhi diantara keduanya. Tidak sedikit diantara pasangan suami – istri yang kurang memahami atau bahkan tidak tahu bagaimana posisi hubungan intim saat hamil yang nyaman dan tentunya akan menambah suasana keintiman dari kedua pasangan tersebut.

Bagi kamu yang tertarik atau ingin mengetahui apa saja posisi terbaik melakukan hubungan intim saat hamil tersebut berserta bagaimana cara melakukannya? Simak dengan baik penjelasan yang tersaji dalam artikel berikut dengan baik!

Melakukan Hubungan Intim Saat Hamil

Tidak sedikit yang menanyakan tentang bahaya tidaknya melakukan aktivitas seksual, berhubungan intim saat seorang istri berada pada masa kehamilan. Hal yang harus kamu ketahui yaitu, saat melakukan hubungan intim pada masa kehamilan, hal tersebut tidak berpengaruh pada kondisi janin yang ada dalam kandungan.

Saat melakukan aktivitas seksual tersebut, tentu kamu harus memperhatikan beberapa hal demi menjaga kenyamanan maupun keamanan saat berhubungan intim, terutama dalam pemilihan posisi yang pas saat masa kehamilan.

Posisi Terbaik Hubungan Intim Saat Hamil

Seperti penjelasan diatas, pemilihan posisi berhubungan intim saat hamil 5 bulan merupakan hal penting yang harus diperhatikan oleh kedua pasangan, baik suami maupun istri, terutama seorang wanita yang memasuki usia kehamilan 5 bulan atau 21 minggu, janin yang dikandung telah seperti bayi yang siap apabila dilahirkan.

Ingin tahu seperti apa dan bagaimana posisi hubungan intim saat hamil yang aman dan tentunya nyaman saat melakukannya? Kamu bisa menyimak dengan baik ulasan dibawah ini dengan baik!

Posisi berdampingan

Posisi berdampingan atau side by side merupakan salah satu gaya berhubungan intim terbaik yang pas dilakukan saat dalam kondisi hamil. Pada saat melakukan hubungan intim dengan gaya side by side, tubuh seorang istri atau wanita tidak akan tertindih oleh tubuh suami.

Sehingga akan membuat wanita menjadi lebih nyaman dan rileks saat melakukan aktivitas seksual tersebut.

Posisi Women on Top

Women on Top atau seorang wanita berada diatas pria merupakan posisi hubungan intim saat hamil 38 minggu maupun pada saat usia kehamilan lainnya. Saat menerapkan posisi atau gaya WoT tersebut, resiko penekanan yang diarasakan wanita pada perutnya cenderung lebih kecil, daripada menggunakan posisi MoT atau Men on Top.

Saat menggunakan posisi dengan gaya WoT tersebut, seorang wanita bisa lebih leluasa karena memiliki kendali terhadap pasangannya, sehingga hal tersebut akan menjaga suasana intim saat melakukan aktivitas seksual.

Gaya Doggie Style atau dari belakang

Melakukan hubungan dari posisi belakang termasuk salah satu posisi yang disukai banyak orang, baik saat hamil maupun tidak. Keunggulan berhubungan intim dengan gaya doggie style atau posisi dari belakang yaitu kedua pasangan bisa lebih nyaman saat berhubungan badan, karena pergerakan perut bisa lebih bebas.

Posisi memegang pinggang

Posisi hubungan intim yang bisa kamu ketahui selantunya saat hamil yaitu dengan memegang pinggang wanita. Posisi ini cukup mudah untuk dilakukan, yaitu seorang wanita bisa meletakkan telapak tangan pada di dinding. Kemudian dari belakang suami memegang pinggang disertai dengan melakukan penetrasi dari belakang.

Posisi ini lebih nikmat karena mampu merangsang klitoris dari pasangan saat berhubungan badan.

Selain keempat gaya atau posisi diatas, kamu bisa melakukan posisi hubungan intim saat hamil lainnya, seperti dibawah ini:

Gaya cowgirls
Posisi oral seks
Posisi missionary
Posisi masturbasi antar pasangan

Penjelasan di atas, bisa memberikan pengetahuan untuk kamu terutama pengenalan tentang posisi hubungan intim saat hamil yang nyaman dan tentunya aman saat melakukannya. Kamu bisa memilih salah satu gaya diatas atau melakukan beberapa variasi posisi sesuai keinginan.

October 27, 2024

Membaca Tanda-tanda Alami: Ciri-ciri Wanita Subur dan Gampang Hamil

Mengetahui tanda-tanda alami kesuburan pada wanita dapat menjadi langkah awal yang penting bagi pasangan yang sedang merencanakan kehamilan. Bagi yang belum memahami dunia kesehatan reproduksi, berikut adalah beberapa ciri-ciri wanita subur dan gampang hamil yang bisa menjadi panduan bagi mereka yang ingin memulai perjalanan menjadi orangtua.

Ciri-Ciri Wanita Subur dan Gampang Hamil

1. Siklus Menstruasi Teratur

Salah satu ciri utama wanita subur adalah memiliki siklus menstruasi yang teratur. Siklus menstruasi yang normal biasanya berlangsung selama 28-35 hari, dihitung dari hari pertama menstruasi hingga hari pertama menstruasi berikutnya. Siklus yang teratur menandakan bahwa ovulasi, yaitu pelepasan sel telur dari ovarium, berlangsung secara teratur.

2. Suhu Tubuh Basal (BBT) Stabil

Suhu Tubuh Basal (BBT) adalah suhu tubuh yang diukur pada saat istirahat total, biasanya di pagi hari sebelum beraktivitas. Peningkatan suhu tubuh basal dapat menandakan bahwa ovulasi telah terjadi. Mengukur suhu tubuh basal secara teratur dapat membantu wanita menentukan kapan waktu subur mereka.

3. Perubahan Lendir Serviks

Lendir serviks mengalami perubahan selama siklus menstruasi. Pada masa subur, lendir serviks cenderung menjadi bening, licin, dan elastis, mirip dengan putih telur. Perubahan ini membantu sperma bergerak lebih mudah menuju sel telur yang dilepaskan.

4. Nyeri Ovulasi

Beberapa wanita dapat merasakan nyeri ringan pada salah satu sisi perut mereka selama ovulasi. Hal ini disebabkan oleh terjadinya pelepasan sel telur dari ovarium. Merasakan nyeri ovulasi dapat menjadi petunjuk alami bahwa tubuh sedang berada dalam masa subur.

5. Libido Meningkat

Selama periode subur, beberapa wanita melaporkan peningkatan hasrat seksual atau libido. Ini adalah respons alami tubuh untuk meningkatkan kemungkinan pembuahan sel telur oleh sperma.

6. Keputihan yang Menunjukkan Siklus Ovulasi

Keputihan yang sehat dan meningkat dapat menjadi tanda bahwa seorang wanita sedang dalam masa subur. Keputihan yang meningkat dan bersifat bening, licin, serta elastis membantu sperma bergerak lebih lancar menuju sel telur.

7. Tes Ovulasi Positif

Tes ovulasi adalah alat yang dapat membantu wanita menentukan waktu ovulasi. Tes ini mendeteksi peningkatan hormon luteinizing (LH) yang terjadi menjelang ovulasi. Jika tes ovulasi menunjukkan hasil positif, ini menandakan bahwa ovulasi mungkin terjadi dalam 24-48 jam.

8. Kesehatan Umum yang Baik

Wanita yang sehat secara umum memiliki peluang hamil yang lebih baik. Ini termasuk menjaga berat badan ideal, mengonsumsi nutrisi yang baik, berolahraga secara teratur, dan menghindari kebiasaan buruk seperti merokok dan konsumsi alkohol berlebihan.

Kesimpulan

Memahami ciri-ciri wanita subur dan gampang hamil dapat membantu pasangan yang merencanakan kehamilan. Meskipun banyak tanda-tanda tersebut bersifat alami, namun tidak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan jika pasangan mengalami kesulitan untuk hamil.

Langkah-langkah sederhana ini dapat menjadi panduan awal bagi mereka yang memasuki tahap baru dalam kehidupan keluarga.

October 26, 2024

Menjaga Kesehatan Reproduksi: Cara Berhubungan Intim yang Aman dan Tidak Mengakibatkan Kehamilan

Berhubungan intim adalah bagian alami dari kehidupan pasangan yang menjalin hubungan romantis. Namun, ada kalanya kita ingin menikmati momen tersebut tanpa khawatir akan konsekuensi kehamilan. Kira-kira, seperti apa ya cara berhubungan intim yang tidak mengakibatkan kehamilan bagi perempuan? Simak penjelasan berikut untuk menjaga kesehatan reproduksi Anda.

1. Menggunakan Kondom

Salah satu cara paling efektif untuk mencegah kehamilan dan melindungi diri dari penyakit menular seksual (PMS) adalah dengan menggunakan kondom. Kondom bekerja dengan mencegah sperma bertemu dengan sel telur, sehingga mencegah pembuahan.

Kondom tersedia dalam berbagai jenis dan bahan, termasuk lateks dan poliuretan. Pilihlah kondom yang sesuai dengan preferensi dan sensitivitas kulit Anda. Pastikan juga kondom yang digunakan memiliki sertifikasi standar untuk keamanan.

2. Pilihan Metode Kontrasepsi

Beberapa metode kontrasepsi dapat membantu mencegah kehamilan. Metode ini melibatkan penggunaan alat atau obat-obatan untuk mengontrol keluarnya sperma atau merubah siklus menstruasi wanita. Beberapa metode kontrasepsi yang umum digunakan antara lain:

a. Pil Kontrasepsi

Pil kontrasepsi mengandung hormon yang mengatur ovulasi dan mencegah sperma mencapai sel telur. Pil ini sangat efektif jika digunakan dengan benar.

b. Suntik Kontrasepsi

Suntik kontrasepsi umumnya mengandung hormon progestin yang bekerja menghambat ovulasi dan menebalkan lendir serviks agar sperma sulit mencapai sel telur.

c. Alat Kontrasepsi IUD

IUD (Intrauterine Device) adalah alat kecil yang dimasukkan ke dalam rahim untuk mencegah kehamilan. IUD bekerja dengan mencegah sperma mencapai sel telur atau membuat lingkungan rahim tidak sesuai untuk kehamilan.

3. Metode Kalender

Metode kalender melibatkan pemantauan siklus menstruasi untuk menentukan waktu subur dan tidak subur. Meskipun metode ini memerlukan kedisiplinan tinggi dan tidak selalu akurat, namun dapat menjadi pilihan bagi pasangan yang ingin menghindari kehamilan tanpa menggunakan alat kontrasepsi.

4. Komunikasi Terbuka dengan Pasangan

Komunikasi yang baik antara pasangan adalah kunci untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan. Diskusikan bersama mengenai metode kontrasepsi yang akan digunakan, kekhawatiran, dan harapan masing-masing. Dengan pemahaman dan dukungan satu sama lain, pasangan dapat memilih metode yang sesuai dengan kebutuhan dan keinginan mereka.

5. Berkonsultasi dengan Profesional Kesehatan

Sebelum memilih metode kontrasepsi atau melibatkan diri dalam aktivitas seksual yang lebih aman, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan. Dokter atau bidan dapat memberikan informasi yang tepat, serta membantu menentukan metode kontrasepsi yang sesuai dengan kondisi kesehatan dan kebutuhan individu.

Kesimpulan

Mengatur kehamilan adalah hak setiap individu dan pasangan. Dengan memahami berbagai metode kontrasepsi yang tersedia dan berkomunikasi dengan baik, pasangan dapat menjalani hubungan intim yang sehat dan aman.

Pilihan metode kontrasepsi yang tepat perlu disesuaikan dengan kondisi kesehatan, preferensi, dan kebutuhan pasangan. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan informasi lebih lanjut dan dukungan.

October 26, 2024

Mengenal HIV pada Ibu Hamil: Pencegahan dan Perawatan

HIV pada ibu hamil bukan hanya menjadi isu kesehatan perempuan, tetapi juga mengancam kesejahteraan bayi yang dikandungnya. Mengetahui informasi yang tepat tentang HIV selama kehamilan adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi. Mari kita bahas lebih lanjut mengenai HIV pada ibu hamil, pencegahan, dan perawatan yang diperlukan.

Apa itu HIV dan Bagaimana Penularannya?

HIV (Human Immunodeficiency Virus) adalah virus yang menyerang sistem kekebalan tubuh, melemahkan pertahanan tubuh terhadap infeksi dan beberapa jenis kanker. Penyakit AIDS (Acquired Immunodeficiency Syndrome) merupakan tahap lanjut dari infeksi HIV jika tidak diobati.

Penularan HIV dapat terjadi melalui:

1. Hubungan Seksual

Penularan melalui hubungan seksual adalah cara paling umum. Penggunaan kondom dapat mengurangi risiko penularan.

2. Berbagi Jarum Suntik

Penggunaan bersama jarum suntik dengan orang yang terinfeksi HIV dapat menyebabkan penularan virus.

3. Dari Ibu ke Anak

Ibu hamil yang terinfeksi HIV dapat menularkan virus kepada bayinya selama kehamilan, persalinan, atau menyusui.

HIV pada Ibu Hamil

Pentingnya Deteksi Dini:

Deteksi dini HIV pada ibu hamil sangat penting untuk memulai perawatan secepat mungkin. Pemeriksaan HIV rutin selama kehamilan adalah langkah preventif.

Pencegahan Penularan kepada Bayi:

Untuk mencegah penularan HIV kepada bayi, ibu hamil yang terinfeksi mungkin akan diresepkan obat anti-retroviral (ARV). Penggunaan ARV dapat mengurangi risiko penularan HIV kepada bayi selama kehamilan dan persalinan.

Prosedur Persalinan yang Aman:

Dokter mungkin merekomendasikan prosedur persalinan khusus, seperti operasi sesar, untuk mengurangi risiko penularan HIV kepada bayi selama proses kelahiran.

Pencegahan HIV pada Ibu Hamil

Penggunaan Kondom:

Penggunaan kondom dapat membantu mengurangi risiko penularan HIV melalui hubungan seksual.

Tes HIV Rutin:

Pemeriksaan HIV rutin selama kehamilan memungkinkan deteksi dini dan pengelolaan yang tepat waktu.

Perawatan Anti-Retroviral (ARV):

Ibu hamil yang terinfeksi HIV dapat memerlukan perawatan ARV untuk mengendalikan virus dan melindungi kesehatan bayi.

Peran Penting Dukungan dan Pendidikan

Dukungan Psikologis:

Diagnosis HIV pada ibu hamil dapat memberikan dampak emosional yang besar. Dukungan psikologis dan sosial sangat diperlukan selama proses ini.

Pendidikan Kesehatan:

Pendidikan kesehatan kepada ibu hamil tentang risiko, pencegahan, dan perawatan HIV dapat membantu meningkatkan pemahaman dan pengelolaan kondisi.

Kesimpulan

Penting bagi ibu hamil untuk menjalani pemeriksaan HIV rutin dan mendapatkan dukungan medis yang tepat. Deteksi dini dan langkah-langkah pencegahan yang efektif dapat membantu meminimalkan risiko penularan HIV kepada bayi.

Dukungan sosial dan pemahaman mengenai kondisi ini juga berperan penting dalam memastikan kesehatan fisik dan mental ibu hamil. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang menghadapi situasi ini, segera konsultasikan dengan tenaga medis untuk panduan dan perawatan yang sesuai.

October 24, 2024

Grafadon: Memahami Kegunaan dan Efek Sampingnya sebagai Obat

Grafadon, atau dikenal juga dengan nama generiknya, adalah obat yang sering digunakan dalam dunia medis. Namun, seberapa banyak kita benar-benar memahami obat ini? Artikel ini akan membahas apa itu Grafadon, kegunaannya, dan juga beberapa efek samping yang mungkin perlu diperhatikan.

Apa Itu Grafadon?

Grafadon merupakan salah satu obat yang mengandung zat aktif natrium diklofenak. Natrium diklofenak sendiri termasuk dalam kelas obat yang disebut antiinflamasi nonsteroid (AINS). Obat ini umumnya digunakan untuk mengurangi peradangan, nyeri, dan demam yang terkait dengan berbagai kondisi kesehatan.

Grafadon Obat untuk Apa?

Grafadon memiliki sejumlah kegunaan yang umumnya diberikan oleh dokter untuk mengatasi beberapa kondisi medis tertentu. Berikut adalah beberapa kondisi yang sering diobati dengan Grafadon:

Nyeri dan Peradangan: Grafadon dapat membantu mengurangi nyeri dan peradangan, baik yang disebabkan oleh cedera, penyakit rematik, atau kondisi lainnya.
Osteoartritis dan Artritis Reumatoid: Grafadon digunakan untuk meredakan gejala pada pasien yang menderita osteoartritis atau artritis reumatoid.
Pemberian Dukungan Setelah Operasi: Setelah operasi tertentu, dokter mungkin meresepkan Grafadon untuk membantu mengurangi nyeri dan peradangan.

Cara Penggunaan Grafadon

Penting untuk menggunakan Grafadon sesuai dengan petunjuk dokter atau petunjuk pada kemasan obat. Beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam penggunaan Grafadon meliputi:

Dosis yang Dianjurkan: Dosis Grafadon akan disesuaikan dengan kondisi kesehatan Anda. Anda jangan sampai mengubah dosis atau menghentikan penggunaan tanpa berkonsultasi dengan dokter.
Penggunaan Bersamaan dengan Makanan: Grafadon sebaiknya diminum setelah makan atau bersamaan dengan makanan untuk mengurangi risiko iritasi lambung.
Hindari Penggunaan Jangka Panjang: Penggunaan AINS, termasuk Grafadon, dalam jangka panjang dapat meningkatkan risiko efek samping, sehingga dokter mungkin hanya meresepkannya untuk jangka waktu tertentu.

Efek Samping yang Mungkin Muncul

Setelah mengetahui grafadon obat untuk apa, perlu tahu juga efek sampingnya. Meskipun Grafadon dapat membantu meredakan gejala, penting untuk menyadari beberapa efek samping yang mungkin muncul selama penggunaan. Efek samping Grafadon dapat termasuk:

Gangguan Lambung: Penggunaan Grafadon dapat meningkatkan risiko gangguan pada lambung, seperti iritasi, perdarahan, atau luka pada dinding lambung.
Gangguan Ginjal: Beberapa orang dapat mengalami gangguan ginjal selama penggunaan Grafadon, terutama pada mereka yang memiliki riwayat masalah ginjal.
Reaksi Kulit: Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi, seperti ruam atau gatal-gatal, setelah mengonsumsi Grafadon.
Peningkatan Risiko Serangan Jantung dan Stroke: Penggunaan AINS dalam dosis tinggi atau dalam jangka waktu lama dapat meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke.

Kontraindikasi Grafadon

Grafadon tidak disarankan untuk beberapa kondisi kesehatan tertentu. Beberapa kontraindikasi Grafadon melibatkan:

Alergi terhadap AINS: Orang yang memiliki alergi terhadap AINS, termasuk natrium diklofenak, sebaiknya tidak menggunakan Grafadon.
Masalah pada Lambung atau Usus: Grafadon dapat menyebabkan masalah pada lambung atau usus, sehingga sebaiknya dihindari pada mereka yang memiliki riwayat masalah tersebut.
Gangguan Fungsi Ginjal atau Hati: Pada pasien dengan gangguan fungsi ginjal atau hati, penggunaan Grafadon harus dilakukan dengan hati-hati dan di bawah pengawasan dokter.

Kesimpulan

Grafadon adalah obat yang dapat memberikan manfaat signifikan dalam mengatasi nyeri, peradangan, dan beberapa kondisi medis lainnya. Namun, seperti halnya obat-obatan lainnya, penting untuk menggunakan Grafadon dengan bijak dan sesuai dengan petunjuk dokter.

Efek samping dan kontraindikasi perlu diperhatikan, dan konsultasi dengan dokter adalah langkah yang bijak sebelum menggunakan obat ini. Dengan pemahaman yang tepat, Grafadon dapat menjadi alat yang efektif dalam manajemen kondisi kesehatan tertentu.

October 19, 2024

Inspirasi Kebaya Modern: Pesona Tradisi dalam Tren Fashion Kontemporer

Kebaya, pakaian tradisional Indonesia yang elegan dan memukau, telah mengalami transformasi luar biasa menjadi busana modern yang tetap mempertahankan keindahan dan pesona budaya. Artikel ini akan membahas inspirasi kebaya modern yang dapat memukau dalam berbagai acara dan memberikan sentuhan keindahan tradisional dalam tren fashion kontemporer.

Kebaya: Pesona Tradisi yang Tetap Elegan

Sejarah Kebaya

Sebagai bagian dari warisan budaya Indonesia, kebaya memiliki sejarah panjang yang mencerminkan kekayaan seni dan kerajinan lokal. Awalnya digunakan oleh para wanita Jawa pada abad ke-15, kebaya berkembang menjadi simbol keanggunan dan kecantikan.

Transformasi Kebaya

Dalam beberapa dekade terakhir, kebaya telah mengalami transformasi yang signifikan. Desainer lokal dan internasional menciptakan desain-desain yang menggabungkan unsur tradisional dengan sentuhan modern, menciptakan kebaya yang dapat dipakai dalam berbagai kesempatan.

Inspirasi Kebaya Modern

1. Kebaya Kutu Baru dengan Warna Pastel

Kebaya kutu baru dengan paduan warna pastel memberikan sentuhan ringan dan elegan. Desain inspirasi kebaya modern ini cocok untuk acara semi-formal hingga formal seperti pernikahan atau acara resmi.

2. Kebaya Brokat dengan Potongan Modern

Potongan kebaya yang modern dengan tambahan detail brokat memberikan tampilan yang anggun dan mewah. Cocok untuk acara perayaan dan pesta.

3. Kebaya Satin dengan Aksen Batik

Satin memberikan kilau mewah pada kebaya, sedangkan aksen batik menambahkan sentuhan tradisional. Kombinasi ini menciptakan busana yang cocok untuk acara malam dan resepsi.

4. Kebaya Crop Top untuk Gaya Kasual

Kebaya crop top adalah pilihan yang trendi dan kasual. Dapat dipadukan dengan rok batik atau celana panjang, memberikan gaya yang santai namun tetap mempertahankan keanggunan.

Memilih Kebaya yang Sesuai

1. Pertimbangkan Acara dan Tema

Tentukan jenis kebaya berdasarkan acara yang akan dihadiri dan tema acara tersebut.

2. Pilih Warna yang Sesuai Kulit

Warna kebaya harus melengkapi warna kulit pemakainya. Pastikan warna yang dipilih memberikan kilauan dan kecerahan.

3. Ukuran yang Pas dan Nyaman

Pastikan kebaya memiliki ukuran yang pas dan memberikan kenyamanan saat dipakai.

Kesimpulan

Inspirasi kebaya modern membuktikan bahwa keindahan tradisi dapat diintegrasikan dengan sempurna dalam tren fashion kontemporer.

Dengan berbagai pilihan desain, warna, dan model, kebaya modern memberikan ruang ekspresi bagi setiap wanita untuk tampil anggun dan memukau dalam setiap kesempatan. Dengan memahami sejarah dan transformasi kebaya, kita dapat lebih menghargai pesona budaya yang tetap hidup dalam busana ini.

October 19, 2024

Kadar Asam Urat Normal pada Wanita: Panduan untuk Kesehatan Anda

Kadar asam urat yang normal pada wanita memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Asam urat adalah senyawa alami yang terbentuk dari pemecahan purin, yang ada dalam makanan dan dihasilkan oleh tubuh.

Artikel ini akan membahas apa yang perlu diketahui wanita awam tentang kadar asam urat normal wanita, gejala tinggi asam urat, dan bagaimana menjaga keseimbangan yang sehat.

Apa Itu Asam Urat dan Mengapa Penting?

Sebelum kita membahas kadar asam urat normal pada wanita, mari kita pahami apa itu asam urat dan perannya dalam tubuh. Asam urat adalah hasil dari pemecahan zat bernama purin, yang dapat ditemukan dalam makanan seperti daging merah, makanan laut, dan beberapa jenis sayuran.

Dalam kondisi normal, asam urat akan larut dalam darah dan dikeluarkan melalui ginjal. Namun, ketidakseimbangan produksi dan pengeluaran asam urat dapat menyebabkan penumpukan dalam darah.

Kadar Asam Urat Normal pada Wanita: Berapa Seharusnya?

Kadar asam urat yang normal bervariasi berdasarkan jenis kelamin. Pada umumnya, kadar asam urat normal pada wanita adalah antara 2,4 hingga 6,0 miligram per desiliter (mg/dL) darah. Namun, penting untuk diingat bahwa angka ini dapat sedikit bervariasi tergantung pada laboratorium pengujian dan metode yang digunakan.

Apa yang Menyebabkan Kadar Asam Urat Tinggi pada Wanita?

Tingginya kadar asam urat pada wanita dapat disebabkan oleh beberapa faktor. Berikut adalah beberapa penyebab umum:

1. Pola Makan Tinggi Purin

Makanan tinggi purin, seperti daging merah, makanan laut, dan minuman beralkohol, dapat meningkatkan produksi asam urat. Wanita yang mengonsumsi makanan ini secara berlebihan mungkin memiliki risiko lebih tinggi mengalami kadar asam urat yang tinggi.

2. Keturunan

Faktor genetik juga memainkan peran penting dalam tingginya kadar asam urat. Jika ada riwayat keluarga dengan masalah asam urat tinggi, wanita tersebut mungkin memiliki kecenderungan genetik yang sama.

3. Obesitas atau Kelebihan Berat Badan

Orang yang mengalami obesitas atau kelebihan berat badan cenderung memproduksi lebih banyak asam urat dan memiliki lebih sedikit pengeluaran melalui ginjal. Hal ini dapat meningkatkan risiko kadar asam urat tinggi.

4. Penggunaan Obat Tertentu

Beberapa obat, seperti diuretik (obat pengurang tekanan darah), dapat mempengaruhi tingkat asam urat dalam tubuh. Konsultasikan dengan dokter jika Anda mengonsumsi obat-obatan tersebut dan khawatir tentang kadar asam urat Anda.

Gejala Kadar Asam Urat Tinggi pada Wanita: Apa yang Perlu Diketahui?

Kadar asam urat tinggi pada wanita bisa tanpa gejala, tetapi dalam beberapa kasus, dapat menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai penyakit asam urat. Gejala penyakit asam urat meliputi:

Rasa sakit dan bengkak pada sendi, khususnya pada jari kaki.
Kelebihan kristal asam urat yang terakumulasi dalam sendi, menyebabkan nyeri dan peradangan.
Pembentukan tofus, yaitu tonjolan keras yang dapat teraba di bawah kulit.

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, segera konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis dan penanganan yang tepat.

Cara Menjaga Kadar Asam Urat Normal pada Wanita: Tips Sehat untuk Dijalani

1. Pilih Pola Makan Sehat

Kurangi konsumsi makanan tinggi purin, seperti daging merah, makanan laut, dan minuman beralkohol. Sebaliknya, tambahkan makanan yang rendah purin, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian ke dalam pola makan Anda.

2. Olahraga Teratur

Aktivitas fisik teratur dapat membantu mengendalikan berat badan dan mengurangi produksi asam urat. Pilihlah olahraga ringan seperti berjalan kaki, berenang, atau yoga.

3. Minum Banyak Air

Konsumsi air yang cukup membantu mengurangi kadar asam urat dengan meningkatkan pengeluaran melalui ginjal. Anda setidaknya harus minum delapan gelas air per hari.

4. Hindari Konsumsi Alkohol Berlebihan

Minuman beralkohol dapat meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh dan menghambat pengeluarannya. Batasi atau hindari konsumsi alkohol untuk menjaga kadar asam urat tetap normal.

5. Pertahankan Berat Badan Ideal

Menjaga berat badan yang sehat dapat membantu mengurangi risiko kadar asam urat tinggi. Jika Anda kelebihan berat badan, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk rencana penurunan berat badan yang aman.

Menjaga kadar asam urat normal pada wanita bukan hanya tentang memantau angka dalam tes darah, tetapi juga mengadopsi gaya hidup sehat. Dengan pemahaman yang baik, wanita dapat mengambil langkah-langkah preventif untuk menjaga kesehatan sendi mereka.

Dengan memahami kadar asam urat dan cara menjaga keseimbangannya, wanita dapat meraih hidup yang aktif dan sehat. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter untuk saran yang lebih spesifik sesuai kondisi kesehatan individu Anda.

October 18, 2024

5 Manfaat Madu Manuka untuk Kesehatan

Madu manuka merupakan jenis madu yang dibuat di Australia dan Selandia Baru oleh lebah yang menyerbuki semak asli Leptospermum scoparium atau biasa dikenal dengan pohon teh. Ada banyak manfaat madu manuka yang perlu kamu tahu. Apa saja manfaatnya? Simak penjelasannya di bawah ini!

1. Menjaga Kesehatan Mulut

Kesehatan mulut merupakan salah satu hal yang wajib dilakukan oleh setiap orang. Untuk menghindari kerusakan pada gigi dan menjaga kesehatan gusi, kamu perlu untuk meminimalkan adanya bakteri mulut jahat yang bisa menyebabkan pembentukan plak.

Studi menunjukkan bahwa madu manuka bisa menyerang bakteri mulut berbahaya yang berkaitan dengan pembentukan plak, kerusakan gigi, dan radang gusi. Aktivitas antibakteri pada madu manuka terbukti efektif untuk menghambat pertumbuhan bakteri mulut yang berbahaya.

Mengonsumsi madu manuka untuk kesehatan mulut mungkin terdengar berlawanan dengan intuisi karena mungkin kamu pernah diberi tahu bahwa terlalu banyak mengonsumsi makanan atau minuman yang manis akan membuat gigimu berlubang. Namun, tidak seperti permen, manfaat madu manuka justru berkontribusi untuk mencegah gigi rusak dan berlubang.

2. Membantu Mencegah Maag

Maag merupakan luka yang terbentuk pada lapisan perut dan bisa menyebabkan mual, kembung, dan sakit perut pada penderitanya. Penyakit ini biasanya disebabkan oleh bakteri H. pylori. Sayangnya, sakit maag merupakan salah satu penyakit yang paling umum menyerang manusia.

Namun, bagi kamu penderita maag, kamu tidak perlu khawatir. Studi menunjukkan bahwa madu manuka bisa membantu mengobati tukak lambung yang disebabkan oleh bakteri H. pylori, lho!

Akan tetapi, manfaat madu manuka yang bisa mengobati maag ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut. Hal ini bertujuan untuk menilai sepenuhnya kemampuan madu manuka untuk mengobati maag yang disebabkan oleh H. pylori.

3. Menyembuhkan Luka

Sejak zaman dahulu, madu telah digunakan untuk mengobati berbagai luka pada tubuh manusia, seperti luka biasa, luka bakar, bahkan bisul. Sama seperti madu lainnya, manfaat madu manuka adalah mengobati dan merawat luka. Pernyataan ini bahkan telah disetujui oleh FDA AS pada tahun 2007.

Beragam penelitian telah menunjukkan hasil bahwa madu manuka bisa meningkatkan penyembuhan luka, mengurangi rasa sakit pada pasien luka bakar, dan memperkuat regenerasi jaringan. Manfaat madu manuka tersebut bisa dirasakan dengan maksimal apabila pasien rajin mengaplikasikannya dengan cara yang baik dan benar.

4. Menyembuhkan Gangguan Pencernaan

Salah satu gangguan pencernaan yang umum dialami manusia adalah Irritable Bowel Syndrom (IBS). Gejala yang dialami biasanya berupa terjadinya diare, sembelit, buang air besar tidak teratur, dan sakit perut.

Beruntungnya, peneliti telah menemukan bahwa mengonsumsi madu manuka secara teratur dapat mengurangi gejala-gejala tersebut. Salah satu manfaat madu manuka adalah membantu meningkatkan status antioksidan. Namun, studi tentang manfaat madu manuka ini masih perlu ditindaklanjuti dan disempurnakan oleh penelitian-penelitian lainnya.

5. Mengobati Jerawat

Kombinasi produk ber-pH rendah dengan madu manuka sering dipasarkan untuk melawan jerawat. Dalam hal ini, manfaat madu manuka adalah membantu menjaga kulitmu bebas dari bakteri, sehingga proses penyembuhan jerawat dapat berlangsung lebih cepat.

Selain itu, madu manuka juga dikatakan dapat mengurangi peradangan karena adanya sifat antiinflamasi di dalamnya, lho! Namun, sama seperti klaim lainnya, manfaat madu manuka untuk mengobati jerawat masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

Itu dia lima manfaat madu manuka untuk kesehatan manusia. Bagaimana? Tertarik untuk mencoba?

October 18, 2024

Mengenal Penyakit Alzheimer dari Penyebab hingga Cara Mengobatinya

Penyakit alzheimer adalah penyakit otak yang berhubungan dengan kemampuan berpikir, berbicara, dan perubahan perilaku. Penyakit ini bisa memburuk seiring berjalannya waktu sehingga membuat penderitanya tidak mampu lagi melakukan kegiatan sehari-harinya.

Pada tahap awal, penderitanya akan mulai mengalami gangguan daya ingat yang bersifat ringan, seperti tidak bisa mengingat nama benda, percakapan, atau peristiwa yang belum lama terjadi.

Seiring berjalannya waktu, penyakit ini bisa bertambah parah. Penderitanya bisa mengalami linglung, cemas, dan selalu merasa curiga dengan orang lain. Alzheimer biasa terjadi pada lansia yang berusia 60 tahun ke atas.

Penyebab Alzheimer

Alzheimer bisa terjadi apabila protein otak gagal berfungsi secara normal, sehingga mengganggu kinerja neuron (sel otak).

Ketika neuron rusak, maka sel otak akan kehilangan koneksi satu sama lain hingga akhirnya mati. Ada 2 protein otak yang menyebabkan penyakit ini:

Neurofibril, protein yang berfungsi membawa nutrisi ke dalam sel otak. Jika tidak sesuai jalur bisa mengganggu proses pengiriman nutrisi yang memicu efek beracun pada neuron.

Beta-amiloid, pengendapan protein yang bisa menimbulkan efek beracun sehingga mengganggu komunikasi antar sel otak.

Faktor Risiko Alzheimer

Ada beberapa faktor risiko yang bisa memicu penyakit alzheimer:

Usia
Genetika atau riwayat yang sama dalam keluarga
Mengidap sindrom down
Mengalami gangguan kognitif
Pernah mengalami trauma kepala
Terpapar polusi udara
Kecanduan alkohol
Pola tidur buruk
Gaya hidup tidak sehat

Gejala Penyakit Alzheimer

Gejala penyakit ini muncul seiring dengan perkembangan penyakit dan dipengaruhi oleh gaya hidup yang tidak sehat. Adapun beberapa gejalanya adalah sebagai berikut:

Kehilangan memori
- Mengulangi pertanyaan dan pernyataan
- Melupakan percakapan, janji pertemuan
- Lupa lokasi meletakkan benda
- Lupa nama benda meski sering dipakai
Kehilangan nalar dalam berpikir
- Sulit berkonsentrasi, berpikir, terutama saat berhitung
- Kesulitan melakukan 2 pekerjaan sekaligus
- Kesulitan dalam mengelola keuangan
Salah dalam membuat penilaian dan keputusan
- Contoh, mengenakan pakaian yang tidak sesuai dengan dress code.
Perubahan kepribadian dan perilaku
- Bersikap apatis
- Depresi
- Mengisolasi diri atau tidak mau bergaul
- Mood gampang sekali berubah
- Sulit percaya pada orang lain
- Perubahan pada pola tidur
- Mengalami delusi

Metode Pengobatan Alzheimer

Hingga hari ini, masih belum ditemukan metode untuk menyembuhkan alzheimer. Biasanya dokter akan memberikan obat-obatan yang bisa memperlambat penyakit ini semakin memburuk. Kadang kala dokter juga akan merekomendasikan psikoterapi seperti terapi stimulasi kognitif.

Obat-obatan yang sering diberikan:

Rivastigmine, obat untuk mengatasi demensia akibat alzheimer
Penghambat kolinesterase untuk meningkatkan komunikasi antara sel otak
Inhibitor kolinesterase untuk memperbaiki gejala neuropsikiatri
Memantine untuk menghambat perkembangan gejala alzheimer mulai dari sedang hingga berat
Antidepresan untuk membantu mengendalikan gejala perilaku yang terkait dengan penyakit ini

Cara Mencegah Alzheimer

Karena penyebab pastinya belum diketahui, penyakit ini jadi sulit untuk dicegah. Meski begitu ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk meminimalkan risiko terserang alzheimer:

Menjaga kesehatan otak

Menjaga kesehatan otak bisa dilakukan dengan cara banyak mengonsumsi makanan yang mengandung banyak antioksidan.

Memenuhi kebutuhan asupan omega 3, stop kebiasaan merokok, stop alkohol, menghindari makanan berlemak terutama yang tinggi kolesterol, dan membatasi asupan gula tambahan.

Istirahat yang cukup

Tidur sangat penting untuk membantu proses memperkuat memori jangka pendek supaya bisa diubah menjadi memori jangka panjang. Waktu istirahat ideal untuk usia produktif adalah 7-8 jam setiap hari.

Olahraga

Olahraga rutin bermanfaat memperbaiki kinerja pembuluh darah kecil yang bertugas membawa darah yang kaya oksigen ke dalam otak.

Penyakit alzheimer semakin cepat terdeteksi semakin baik. Pengobatan awal bisa mengurangi risiko kerusakan otak lebih jauh. Maka dari itu, jika kamu mengalami beberapa gejala alzheimer di atas, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut.

Sumber:

https://www.halodoc.com/kesehatan/penyakit-alzheimer

https://www.alodokter.com/penyakit-alzheimer

October 18, 2024

Ketahui Ciri Perut Hamil Berikut Ini!

Perut yang membesar pada wanita bisa terjadi karena dua hal, yakni perut yang buncit dan adanya janin di dalam perut. Tentunya, ada perbedaan di antara keduanya. Pada artikel ini, kita akan membahas ciri perut hamil pada wanita. Simak dengan seksama, ya!

Perut Hamil dan Perut Buncit

Sebagai wanita, menantikan adanya buah hari di kehidupan adalah hal yang paling didambakan. Namun, masih banyak wanita yang bingung dengan perbedaan perut hamil dan buncit. Ada sebagian orang yang mungkin tertipu dengan membesarnya perut mereka.

Mereka mungkin saja berasumsi bahwa mereka hamil, namun ternyata membesarnya perut mereka hanyalah tumpukan lemak di perut yang menyebabkan perut mereka membesar atau buncit.

Untuk itu, mari ketahui ciri perut hamil berikut agar kamu tidak tertipu. Simak terus informasinya, ya!

Inilah ciri-ciri perut buncit

Sebelum mengetahui ciri perut hamil, kita akan membahas citi perut buncit terlebih dahulu. Perut buncit tidak hanya terjadi karena faktor gemar makan, namun juga menunjukkan masalah kesehatan seperti gangguan perncernaan, gangguan pada organ seperti liver, dll.

Ciri perut buncit yang cukup terjadi dan umum adalah tumpukan lemak yang ada di perut sehingga membuat perut menjadi besar dan seperti berlapis.

Hal ini karena asupan kalori yang berlebih dalam tubuh. Idealnya, wanita butuh sekitar 2.000 kalori per hari yang berdasarkan beberapa aspek yakni, usia, proporsi tubuh, dan aktivitas fisik.

Saat asupan kalori yang masuk dalam tubuh berlebihan, tubuh kita secara otomatis akan menyimpan cadangan makanan dalam bentuk lemak pada semua anggota tubuh, tidak terkecuali perut.

Selain itu, pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat memicu terjadinya perut buncit. Berikut adalah ciri-ciri perut buncit.

Perut kita terasa kenyal saat disentuh
Perut terlihat berlapis-lapis atau bergelambir
Tidak adanya tonjolan di dalam perut (janin)

Ciri perut hamil, apa saja?

Setelah mengetahui ciri perut buncit, kini mari kita beralih ke ciri perut hamil. Simak informasinya berikut ini, ya!

Seiring dengan berkembangnya janin di masa kehamilan, perut akan secara otomatis membesar karena ada janin di dalamnya yang ikut tumbuh dan berkembang. Berikut adalah beberapa ciri perut hamil yang harus kamu ketahui.

Merasakan mual dengan atau tanpa muntah
Umumnya mengalami gangguan pencernaan yakni sembelit
Lebih sering buang air kecil dari biasanya
Mudah merasa letih dan lelah
Adanya bercak atau flek yang keluar dari vagina
Sering mengalami pusing dan sakit kepala
Sering merasa nyeri di bagian punggung atau pinggang
Adanya perubahan warna areola payudara

Selain itu, cobalah tekan perut untuk mengetahui hamil atau tidaknya, karena jika kamu hamil, perutmu akan sulit untuk dicubit. Perut hamil biasanya tidak berlapis atau bergelambir seperti perut buncit, melainkan terasa ‘penuh’ karena adanya janin di dalam perut kamu.

Untuk membedakan ciri perut hamil dan buncit sebenarnya tidaklah sulit berdasarkan fakta-fakta yang sudah dijelaskan di atas.

Untuk mengetahui apakah kamu sedang hamil atau tidak, kamu bisa menggunakan alat pendeteksi kehamilan seperti test pack atau bisa langsung pergi ke dokter untuk hasil yang lebih valid dan terpercaya.

Dengan begitu, kamu tidak perlu khawatir karena sudah mengunjungi dokter kandungan yang terpercaya.

Itulah perbedaan ciri perut hamil dan buncit yang harus kamu ketahui. Semoga informasi di atas bisa membantu dan menjawab pertanyaan kamu, ya!